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脚崴了多久可以贴膏药布 很多人都做错了

  发表时间:2019-08-14 16:36  点击次数:


  脚崴了怎么办,很疼很难受,很多朋友说赶紧弄个消肿止痛的膏药布贴一下就好了,事实真的是这样子吗?

  一个朋友就这么干了,结果疼痛加剧,肿胀更厉害,那么脚崴了应该怎么办?什么时候贴膏药布合适呢?

脚崴了多久可以贴膏药布 很多人都做错了

  首先脚崴了应该就近找到冰块冷敷一下,或者有冷水管冲洗数分钟。

  使血液流通慢点,切记不能用热水,不然血液流通过快会更加肿胀,然后找纱布把脚包扎好,然后找一物品把脚垫高,抬至脚比心脏高,使血液可以流回心脏,这样不会加剧脚崴的肿胀程度。

  脚崴了需要一个长期恢复的过程,24小时或者48小时再贴敷膏药布,一定要注意休息,同时每天晚上用热水泡脚是众所周知的,其实最好的办法是淋浴头冲你受伤的脚水温45度左右最好,冲15-20分钟,有时间可以经常冲。

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  脚崴后的正确做法:

  第一,保险起见,崴脚后我们还是最好到医院里去看一下,如果没有大问题就最好了,

  第二,医生应该会给配一些药,无论是外用药还是内服药,按照医生说的来使用,

  第三,崴脚后一般会出现脚肿的情况,咨询一下医生看是需不需要冰敷或者是热敷一下,

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  第四,崴脚的这个脚要减少行动,尽量可以用另一只脚来代替的,就不要动受伤的脚,

  第五,适度的按摩一下可以促进血液循环,受伤部位很容易造成血液循环不畅的,

  第六,在保证基本营养的前提下还是吃的稍微清淡一点的好,有助于快速的恢复。

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